Garmin Forerunner 55, GPS-часы для бега с рекомендуемыми тренировками Простые в использовании смарт-часы с GPS были разработаны для людей с любым уровнем физической подготовки. Устройство помогает отслеживать вашу статистику и достигать спортивных целей. Встроенный GPS-приемник Устройство отслеживает местоположение вашей пробежки и выдает точные данные, включая расстояние, темп и интервалы. Пульсометр на запястье Получайте данные частоты пульса и предупреждения о слишком высокой частоте пульса в состоянии покоя. Также устройство определяет интенсивность работы вашего сердца во время спортивных занятий. Garmin Coach Используйте адаптивные планы тренировок от экспертных тренеров и бесплатные планы, которые подстраиваются под вас и ваши цели. Тренировки передаются прямо на часы из приложения Garmin Connect Ежедневные предлагаемые тренировки Получайте ежедневные рекомендации по бегу различной интенсивности, учитывающие историю ваших тренировок, уровень физической подготовки и время восстановления. Технология PacePro Эта функция позволяет вам планировать стратегию темпа для определенной дистанции или забега в приложении Garmin ConnectTM. Таким образом, вы можете распределять свои силы для эффективного прохождения дистанции. Время финиша Хотите получить подсказки, которые помогут вам достичь поставленной цели? Выберите дистанцию забега, и на экране часов появится ваше расчетное время финиша. Бег по стадиону Если вы готовы потренироваться на стадионе, используйте встроенное занятие «Бег на стадионе» для записи точной протяженности кругов и просмотра дистанции в метрах. Предупреждения о частоте шагов Собираетесь улучшить свою беговую форму? Воспользуйтесь предупреждениями о частоте шагов. Благодаря этой функции устройство предупредит вас при выходе за пределы целевого диапазона по частоте шагов. Рекомендации по восстановлению Крайне важно, чтобы организм восстанавливался между интенсивными тренировками. После каждого занятия встроенная функция восстановления подскажет вам, в течение какого периода времени нужно отдохнуть до следующей нагрузки. Прогноз результата на соревнованиях Этот специализированный инструмент, учитывающий ваш уровень спортивной формы и историю тренировок, помогает в достижении цели на соревнованиях. Кроме того, вы сможете увидеть влияние тренировок на прогнозируемое время финиша. Встроенные спортивные приложения Сделайте вашу спортивную жизнь разнообразной, используя профили занятий для виртуального бега или бега по стадиону, плавания в бассейне, пилатеса, интервальных тренировок (HIIT) и даже дыхательных упражнений. Период работы батареи Бегайте столько, сколько вам захочется! Батарея устройства обеспечивает до 2 недель работы в режиме смарт-часов и до 20 часов в режиме GPS. Слежение за показателями фитнеса Устройство Forerunner 55 в течение дня отслеживает количество шагов, минуты интенсивных занятий и прочее Отслеживание стресса Узнайте, каким был ваш день: спокойным, сбалансированным или напряженным. Специальные напоминания предложат вам выполнить короткие дыхательные упражнения. Наблюдение за энергией Bode Battery Отслеживайте уровни энергии вашего организма, чтобы определить лучшее время для активности и отдыха. Минуты интенсивных занятий Узнайте, когда в течение дня устройство записало минуты интенсивных занятий во время физической активности со средним и высоким уровнем интенсивности. Спортивный возраст Эта функция, использующая ваш реальный возраст, частоту пульса в состоянии покоя и прочие факторы, позволяет определить спортивный возраст вашего тела. В конце концов, возраст – это всего лишь цифры! Слежение за дыханием Наблюдайте за вашим дыханием в течение дня, во время сна и при выполнении дыхательных упражнений. Слежение за женским здоровьем Используя приложение Garmin Connect, отслеживайте менструальный цикл или беременность. Записывайте симптомы, получайте информацию об упражнениях, питании и т.д. Оповещения от смартфона Получайте электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения прямо на экране часов при сопряжении с совместимым смартфоном. Функции безопасности и слежения Если вы не чувствуете себя в безопасности, или часы зафиксировали инцидент, используйте функции «Помощь» и «Обнаружение аварий»3 для передачи сообщения с вашими координатами контактам для экстренной связи. Магазин Connect IQ Загружайте дополнительные циферблаты, поля данных и приложения из магазина Connect IQ2. Управление музыкой Часы позволяют удобно управлять прослушиванием музыки на сопряженном смартфоне: вы можете переходить к следующей песне, не теряя темп. Синхронизация с Garmin Connect Загружайте ваши занятия в Garmin Connect, наше онлайновое сообщество, где любители активного образа жизни могут общаться и соревноваться, а также делиться своими триумфами через социальные сети. Комплектация Forerunner 55, Кабель зарядки/ данных, Документация Характеристики: Период работы Режим смарт-часов: До 2 недель Режим GPS: До 20 часов Водонепроницаемость Да (50 метров) Встроенный GPS Да История кругов 200 часов данных занятий Монитор сердечного ритма Да (встроенный) Велосипедный датчик скорости/частоты вращения Да (в комплект не входит) Шагомер Да Автоматическая синхронизация с компьютером Да Совместимость с Garmin Connect Да Функция Virtual Partner (Виртуальный партнер) Да Функция "Сourses" (Функция трассы) Да Функция "AutoPause"(Автоматическая пауза) Да Функция "AutoLap" (Автоматический круг) Да Функция "Auto Scroll" (Автоматическая перемотка) Да Функция "Multi-sport" (Мультиспортивный режим) Да Сложные тренировки Да Простые тренировки Да Предупреждение о темпе тренировки Да Предупреждение о времени / расстоянии Да Вибро режим Да Интервальная тренировка Да Вычисление калорий на основе сердечного ритма Да Настраиваемый экран Да Спортивные часы Да Дополнительно Функции часов Время/дата Синхронизация с временем GPS Автоматические поправки перехода на летнее/зимнее время Будильник Таймер Секундомер Время восхода/ захода солнца Наблюдение за здоровьем Частота пульса на запястье (постоянно, каждую секунду) Ежедневная частота пульса в состоянии покоя Предупреждения о ненормальной частоте пульса Да (высокая и низкая) Частота дыхания (круглосуточно) «Спортивный возраст» Да (в приложении) Монитор энергии Body Battery Круглосуточное отслеживание стресса Напоминания об отдыхе Таймер для расслабляющих дыхательных упражнений Сон Да (расширенные показатели) Водный баланс Да (в приложении Garmin ConnectTM и дополнительный виджет Connect IQTM) Женское здоровье Датчики GPS ГЛОНАСС Galileo Пульсометр на запястье Garmin Elevate™ Акселерометр Интеллектуальные функции для ежедневного использования Подключения Connect IQ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения) Интеллектуальные оповещения Календарь Погода Управление музыкой на смартфоне «Найди мой телефон» «Найди мои часы» Совместимость со смартфонами iPhone, Android Сопряжение с Garmin Connect Mobile Функции безопасности и слежения LiveTrack Обмен событиями LiveTrack Только AndroidTM Обнаружение аварий во время некоторых типов занятий Помощь Функции трекера активности Счетчик шагов Индикатор движения (появляется на экране устройства после периода без активности; чтобы сбросить индикатор, встаньте и походите пару минут) Автоматическая цель (устройство изучает ваш уровень активности и предлагает ежедневное целевое количество шагов) Сожженные калории Пройденное расстояние Минуты интенсивных занятий TrueUp Move IQ Спортивное оборудование/ спортзал Профили занятий в спортзале Кардио, эллиптические тренировки, степпер, HIIT, пилатес, йога Тренировки, планирование и анализ Зоны ЧП Предупреждения по ЧП Калории на основе ЧП Время восстановления Автоматический расчет максимальной ЧП Передача ЧП (передача данных ЧП по ANT+™ на сопряженные устройства) Частота дыхания (во время упражнений) Только йога и дыхательные упражнения Скорость и расстояние GPS Настраиваемые страницы данных Настраиваемые профили занятий Auto Pause® (автоматическая пауза) Интервальные тренировки Расширенные тренировки Загружаемые планы тренировок Auto Lap® (автоматическое начало круга) Ручная отметка круга Настраиваемые предупреждения при прохождении круга V02 max (бег) Улучшенное время восстановления Да (ограничено) Ежедневные предлагаемые тренировки Да (ограничено) Аудио подсказки Время финиша Блокировка экрана и/или кнопок Архив занятий на часах Physio TrueUp Функции для бега Доступные профили для бега Бег, беговая дорожка, бег на стадионе, бег на закрытом стадионе, виртуальный бегРасстояние, время и темп на основе GPSЧастота шагов (количество шагов в минуту в реальном времени)Стратегия темпа PaceProTMБеговые тренировкиПрогноз результата на соревнованияхВозможность использования шагомера Функции для активного отдыха Расчет площади Да (через Connect IQTM) Календарь охоты/ рыбалки Да (через Connect IQTM) Информация о солнце и луне Да (через Connect IQTM) Функции для велоспорта Предупреждения (при достижении цели по времени, расстоянию, частоте пульса или калориям выдается сигнал) Доступные профили для велоспорта Велоспорт, велоспорт в закрытых помещениях Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей (с датчиком) Функции для плавания Предзагруженные профили плавания Плавание в бассейне Данные для плавания в бассейне (количество длин бассейна, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории) Определение типа гребка (вольный стиль, спина, брасс, баттерфляй) (только для плавания в бассейне) Журнал упражнений (только для плавания в бассейне) Базовый таймер отдыха (от 0 вверх) (только для плавания в бассейне) Таймер отдыха «Повторить» Авто отдых (только для плавания в бассейне) Предупреждения по времени и расстоянию Вычитающий счетчик старта Измерения частоты пульса на запястье под водой Функции отслеживания детских занятий Приложение Toe-to-Toe™ Challenges Да (дополнительное приложение Connect IQ) Баллы SWOLF Да Общие Размеры 42 х 42 х 11,6 ммРазмер дисплея Диаметр 1,04” (26,3 мм))Разрешение дисплея 208 х 208 пикселейВес 37 г