Измерить pH мочи и слюны с помощью специализированной лакмусовой бумаги очень просто. Нужно всего лишь взять полоску и цветными индикаторами окунуть ее в жидкость (например, слюну) на 2-3 секунды. Затем по цветовой шкале вы определите результат.

Важно, что результаты указывают на то, правильно ли мы питаемся, и помогают следить за изменением pH с изменением рациона. Ваш организм нормально функционирует, если pH мочи составляет 6,0-6,4 утром и 6,4-7,0 в вечернее время. Обязательно примите к сведению то, что измерять рН утром нужно во второй порции мочи, потому что лишняя кислота выводится через почки, и в первой порции утром кислоты будет больше. Замеры следует сделать несколько раз, а потом подсчитать среднее арифметическое число. Оно наиболее точно характеризует ваш кислотно-щелочной баланс. Цифра менее 5 говорит о резко закисленной моче, а более 7,5 указывает на резко щелочную реакцию. Помимо определенных продуктов тяжелая физическая работа может увеличивать кислотность мочи.

Важно знать о том, что кислотность мочи может изменятся в ту или иную сторону при многих заболеваниях и нестандартных состояниях организма, поэтому необходимо постоянно следить за ней.

О здоровом организме также свидетельствует pH слюны 6,4 - 6,8 в течение целого дня. Измерять этот показатель рекомендуют либо натощак, либо через 2 часа после приема пищи. Для более точных показаний pH слюны можно измерять до 8 раз в день.

При понижении кислотности слюны происходит снижение кислотности зубного налета, что грозит кариесом. В этом случае можно применять полоскания полости рта раствором соды. Если вас насторожили результаты pH мочи или слюны, полученные в домашних условиях, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Упаковка 100 тест полосок.

Срок годности 2 года.